[ ´äº¯Çϱâ ]
¸®½ºÆ® º¸±â
ºñ¹Ð¹øÈ£
ÀÌ ¸§
ȨÆäÀÌÁö
http://
E-Mail
Á¦ ¸ñ
ÀÛ¼º¹æ½Ä
ºÎºÐ HTML
HTML
ÀϹÝÅØ½ºÆ®
³»¿ë
--------------------------- [Áú¹®] 1q2w3e4r´ÔÀÌ ÀÛ¼ºÇϽбÛÀÔ´Ï´Ù. °Ç¸¶ ¹«ÀÛÀ§ ½ÇÇèÀº ÇǷθ¦ °Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ű¹°ú ½º¿þµ§ ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú¸¦ Á¶»çÇß´Ù ½ÃƼ°Ç¸¶ ÁÖ·Î µû¶æÇÑ ¹°·Î »þ¿öÇÑ ÈÄ¿¡ °ÇÁ¶ÇÑ »óÅ¿¡¼ ¸öÀüü¿¡ ¹Ù¸£´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½º¿þµð½ÃÀÇ 1ÀÎ °³ÀνÇÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¹«¸ ¸¶»çÁö ½Ã¿¡´Â Ưº°ÇÑ ¹«¸ ¸¶»çÁö ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å« ·Ñ·¯¿Í ³ëµå°¡ ÀÖ´Â ÀÇÀÚ´Â ¸¶»çÁö¿¡ ÀÖ¾î ´õ¿í ÀϹÝÀûÀÎ Á¢±Ù ¹æ½ÄÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¹Ý¸é, ÀÛÀº ³ëµå¿Í ·Ñ·¯¸¦ °¡Áø ÀÇÀÚ´Â ´õ »ó¼¼Çϰí Á¡º° ÀÛÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº ¿ì¼± º»ÀÎÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÇâÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ±× ´ÙÀ½¿¡ ¾î¶² ¿ëµµ¿¡ ÅëÁõ°ú °ü·ÃµÈ ¸î °¡Áö Áúº´ÀÌ ÀÖ´Ù ÀÌ ¿¬±¸ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È ¹× ½ºÆ®·¹½º°¡ ´õ Å« °Ç° ±×¸²ÀÇ ÀϺÎÀΠȯ°æ¿¡¼ ¼öÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù(¿¹: º´¿ø ȯÀÚ ¶Ç´Â ¸¸¼º ÅëÁõÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼). ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀ» ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀº ½ÅüÀÇ »ç¿ë°ú È®ÀåÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â ¹Ý¸é, ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃŰ´Â ±ÙÀ° °È´Â Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ÀÌ ÀÇÀÚµéÀÇ ÀλóÀûÀΠƯ¡°ú ÀÎü°øÇÐÀûÀÎ Çâ»óÀ» ²ø¾î³Â´Ù ôÃß Áö¾Ð»çÀÌÀÚ Blueprint for Back Pain ReliefÀÇ ÀúÀÚÀÎ ºê·¡µåÆ÷µå ¹öƲ·¯( Bradford Butler ) ´Â "¿äÅëÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é ´õ ¸¹Àº ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ»¼ö·Ï ´õ Àß ³´´Â µ¥ ÀúÇ×Çϰí Ä¡À¯ÇÏ´Â µ¥ ´õ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù"¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ³ëȰ¡ ¿ì¸®°¡ ¼ºÃëÇÑ °Í, ´©°¡ ¿ì¸®ÀÇ »îÀ» Ãàº¹ÇØ ÁÖ¾ú´Â°¡, ¿ì¸®°¡ Èí¼öÇÑ ¿¬±¸, ¿ì¸®°¡ ±× µ¿¾È °¡Á³´ø »ç¶ûÀ» ³ªÅ¸³»´Â ÁöÇ¥¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¶§, ³ëÈ´Â ¼ýÀÚ¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀº 60ºÐÀÎ Çѽð£ ÄÚ½º·Î ÁøÇàÇÏ·Á°í Çß´Ù°¡ Àç¹æ¹®ÇÏ°Ô µÉ¶©, 1½Ã°£ 30ºÐ ÄÚ½º¸¦ ¼±ÅÃÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ °è½Åµ¥¿ä ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ³ëÆó¹° Á¦°Å¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª? ±× ȤÀº ±×³à´Â ¿©·¯ºÐÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ°í ¸¶»çÁö ½ÍÀº ½Åü ºÎÀ§¿¡ ´ëÇØ ³íÀÇÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù ÇÑÆí ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö°¡ Costo, RuffierÀÇ Àú¼·Î Ãâ°£µÇ°í, GunnÀº ÃÖÃÊ·Î ¸¶»çÁö¸¦ ÀΰøÈ£Èí¿¡ Ȱ¿ëÇÏ´Â ±æÀ» ¿¾ú´Ù ¸¶»çÁö´Â Ç㸮 ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í °íÅ뽺·¯¿î ÀÏÀÌ ÈξÀ ´ú °íÅ뽺·¯¿ï °ÍÀÌ´Ù ÀϺο¡°Ô´Â Â÷ü ¼¼¼ÇÀ» °æÇèÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÀåÁ¡ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϰüµÈ ¸¶»çÁö ¼¼¼ÇÀº ¶ÇÇÑ ºÒ¾È, ±äÀå, ¿ì¿ïÁõÀÇ À¯¹ß¿øÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ¸¹Àº Ä¡·á»ç´Â ±×µéÀÇ °í°´µéÀÌ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°°ú º¹Áö¸¦ ´õ Àß ¼ºÃëÇϵµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì º¸¶÷ ÀÖ´Â Á÷¾÷À̶ó°í »ý°¢Çϰí, ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ÀÌ ±æÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â °Í¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀÌ ¹è¿ì°í ½Í¾î ÇÒ ¸î °¡Áö °ÍµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù ±×µéÀÇ ½ÉÀåÀº ¼Óµµ³ª ºÎÇǸ¦ ±Þ°ÝÇÏ°Ô º¯È½Ãų ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ´ë´Ù¼öÀÇ °í°´(ƯÈ÷ ¿©¼ººÐµé)ºÐµéÀÌ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö¸¦ ±âÇÇÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î °³¹ßµÈ ¸¶»çÁö Ä¡·á¹ý¿¡´Â 80°¡Áö°¡ ³Ñ´Â Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù Æ®¸², ¹æ±Í, ÄÚ°ñÀÌ, ½ÉÁö¾î ÀϺΠÀçä±â´Â µ¿½Ã¿¡ µé½âµé½âÇÏ°í °íÅ뽺·´½À´Ï´Ù. ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¸Å¿ì ¸¹½À´Ï´Ù ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°À» ½ÅÀå½Ã۰í, ±ÙÀ°ÀÇ Á¶ÀÓÀ» ¿ÏÈÇϸç, °üÀýÀÇ ¿îµ¿ ¹üÀ§¸¦ ȸº¹½Ã۰í, ¼øÈ¯À» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù
°Ç¸¶
»êÀü ¸¶»çÁö´Â Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½Ã۰í ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù
°Ç¸¶
ÇÏÁö¸¸, °¡²û ´ç½ÅÀº ±× °ñÄ¡ ¾ÆÇ ¾î±ú¸¦ ¿ÏÈÇϱâ À§ÇØ ÀÏȸ¼º ¸¶»çÁö¸¦ ¿øÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´Ù ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°°ú »»»»ÇÑ °üÀýÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î À̿ϽÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù
ȸ»ç¸í
:
ÁÖ½Äȸ»ç ´ö½Å¾çÇà
ÀüȹøÈ£
:
032-812-6257
ÆÑ½º¹øÈ£
:
032-812-6259
ÁÖ¼Ò
:
ÀÎõ±¤¿ª½Ã ³²µ¿±¸ °íÀܵ¿ 682¹øÁö (¿ìÆí¹øÈ£: 405-819)