°Ô½ÃÆÇ






¸®½ºÆ® º¸±â | ´äº¯Çϱâ | ¼öÁ¤,»èÁ¦
ÀÌ ¸§ : 1q2w3e4r
 
°Ç¸¶ ºÒÇàÈ÷µµ, ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¹æÇ⸶»çÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù¿Í ±â¼ú
°Ç¸¶ »ç¶÷µéÀº ¶ÇÇÑ ±×µéÀÇ ½Åü¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù
½ÃƼ°Ç¸¶ °á°úÀûÀ¸·Î, ´õ ¸¹Àº ¸¶»çÁö Àǻ簡 ¸¶»çÁö ¿ä¹ý°ú °°Àº ÅëÁõ¿¡ ´ëÇØ ºñ¾à¹° °³ÀÔÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù
±×°ÍÀº ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀÇ ±ÙÀ°À» ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ÇǺΠÇ÷·ù¸¦ °³¼±ÇÕ´Ï´Ù
0 ¾÷±×·¹À̵带 ½ÃÀÛÇÏ·Á¸é ÀÌ µÎ °¡Áö Innercises¸¦ ½ÃµµÇϽʽÿÀ.
Àü¿ø Çѱ¹ ±¹ÀûÀ» °¡Áø ¿©¼º°ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ°í ÀÖ¾î °ü¸® ¹Þ´Â µ¿¾È Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÑ ±ÙÀ°À¸·Î °¡´Â Ç÷·ù¸¦ °³¼±ÇÏ°í ½Åü°¡ ½ÅüÀÇ Ãµ¿¬ ÁøÅëÁ¦ÀÎ ¿£µµ¸£ÇÉÀ» ¹æÃâÇϵµ·Ï ÀÚ±ØÇÑ´Ù
¿Ã¹Ù¸£°Ô Àû¿ëÇßÀ» ¶§ ¾ò¾îÁö´Â ÀÌÁ¡»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ºÎÀû´çÇÑ »ç¿ëÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿¹»óµÇ¾îÁö´Â Á¦ÇÑ°ú À§ÇèÀÇ ¿ÏÀüÇÑ ÀÌÇظ¦ °¡Áö°í ÁöÀû, °úÇÐÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÏ¿´À» ¶§, Çö´ë¿¡ À־ ¸¶»çÁö´Â ÀÇÇÐÄ¡·á¿¡ À־ Áß¿äÇÑ ºÐ¾ß·Î ¾²ÀδÙ(Danneskiold-Samsoe¿Í Bartels, 1999; Weinrich µî, 1999)
Á¦¶ó´½Àº ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â ÇâÀ¸·Î¼­ ÀÚÀ²½Å°æ ½ÇÁ¶Çö»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀç °Ç°­ »óŸ¦ ¾î¶»°Ô ¼³¸íÇÏ°í Â÷ü ¼¼¼Ç¿¡ ´ëÇÑ ¿ä±¸ »çÇ×°ú ¿øÇÏ´Â »çÇ×Àº ¹«¾ùÀԴϱî?.
°³Àθ¶´Ù ÆíÇÑ ½Ã°£À» ¿¹¾àÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ÀÖ´Â °÷À¸·Î ³» ½Åü¿Âµµ¸¦ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ±²ÀåÈ÷ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ Àå½Ã°£ ¼­¼­ ÀÏÇϰųª ¾É¾Æ¼­ ±Ù¹«ÇϽô ºÐµé¿¡°Õ ÃÖ°íÀÇ Å׶óÇǶó°í ¸»ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö µ¿ÀÛ
¿¬±¸´Â À­´Ù¸®¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù
ÀÌ·¯ÇÑ ¸²ÇÁ¼±Àº ÁÖº¯ÀÇ Äݶó°Õ ¼¶À¯ µî°ú ²öÀ¸·Î ¿¬°áµÇ¾î Àִµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ²öµéÀ» Çʶó¸àÆ®(anchoring filament)¶ó°í Çϸç, Á¶Á÷ »çÀÌ¿¡ ¸²ÇÁ¸¦ ÅëÇØ Èí¼öÇØ¾ß µÉ ¹°Áú(³ëÆó¹°)µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Ô µÇ¸é ÀÌ Çʶó¸àÆ®µéÀÌ ¸²ÇÁ¼±À» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ¼¼Æ÷¸¦ Àâ¾Æ´ç±èÀ¸·Î Çؼ­ ¸²ÇÁ¼±¿¡ Æ´À» ¸¸µé¾î ³õ°Ô µÈ´Ù.
¶Ç ¿©·¯°¡Áö Çãºê³ª ½ºÆÄÀ̽º¸¦ ¼¯¾î ¹ßÈ¿½ÃÄѼ­ ½Ç³»¿¡ µÎ°í
ÇÏÁö¸¸ ±íÀº Á¶Á÷ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº ÈÄ¿¡ ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾Æ´Â °ÍÀº ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â Á¶ÀÓ°ú ¾Ð¹Ú Á¡À» ÁÙÀÓÀ¸·Î½á ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸öÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ À§Ä¡¸¦ Àâ±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ À¯ÀÍÇÏ´Ù
¿îµ¿ ÈÄ¿¡ ½Ç½ÃÇÏ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀº ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ À¯¿¬¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­ÇÕ´Ï´Ù.
ÅëÁõ °¨¼Ò¿¡ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´ÂÁö ¼ö½Ê °³ÀÇ ¿¬±¸°¡ ±â·ÏµÅ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ°ÍÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸·Á´Â À¯ÀÏÇÑ ÀÌÀ¯¶ó°í Çصµ ³ë·ÂÀÌ ÇêµÇÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù
ÀÌ°÷Àº ³· 12½Ã¿¡ ¿ÀÇÂÇϴµ¥¿ä, µü Á¡½É½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ¿ÀÇÂÀ» Çϳ׿ä, ±×¸®°í Ŭ·Î¡ ½Ã°£Àº »õº® 4½Ã·Î Á¤¸» ³Ë³ËÇÕ´Ï´Ù
»ì¸®½ÅÀ̶ó°í ÇÏ´Â ¾Æ½ºÇǸ°ÀÇ È°¼º ¼ººÐ(ÀÏ¸í ¾Æ¼¼Æ¿»ì¸®½Ç»ê)ÀÇ Ãµ¿¬ °ø±Þ¿øÀÎ Èò ¹öµå³ª¹« ²®ÁúÀº COX-1 ¹× COX-2ÀÇ ¾ïÁ¦¸¦ ÅëÇØ ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ ¾Æ½ºÇǸ°Ã³·³ ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ ºñ¾à¹° Ä¡·á ¿É¼Ç ¸ñ·Ï¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ÀϹÝÀûÀÎ ÁúȯµéÀº ¸¶»çÁö Ä¡·á·Î µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
¼º°ø ÀÛ¿ëÀº °üÀýÀÇ °üÀý ¿¬°ñ¿¡¼­ »ý¼ºµÈ ½ºÆÝÁö °°Àº ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¿¬°ñ¿¡ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù
¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Ç÷¾Ð À¯Áö: °íÇ÷¾ÐÀ̳ª °úµµÇÑ ±äÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ç÷¾× ¿òÁ÷ÀÓÀº Á¤»ó¶§º¸´Ù ³úÁ¹Áõ (stroke), ½ÉÀå ¹ßÀÛ (heart attack),.
¸»Çϸ鼭 ŸÀÌÇÎÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÈÞ´ëÀüÈ­¸¦ ¾î±ú¿Í ±Í »çÀÌ¿¡ °íÁ¤ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? ¹öƲ·¯´Â ÇÑ ¸¶µð·Î Á¶¾ðÇÕ´Ï´Ù.
°©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ ¶Ç´Â °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõÀº ÀϹÝÀûÀÎ »óÅÂÀÌ¸ç »ç¶÷µéÀÌ °©»ó¼± Áõ»óÀÌ ³·Áö¸¸ ½ÇÇè½Ç °Ë»ç¿¡¼­ ½±°Ô ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê´Â "¹«Áõ»ó" »ç·Ê°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ç¸¶ ¸¶À½Ã¬±è ¸í»óÀº ÇöÀç ¼ø°£¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÁýÁßÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â ¿¬½ÀÀÔ´Ï´Ù. °Ç¸¶ ¹Ï°Å³ª ¸»°Å³ª, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡Àº ±âºÐ ÁÁÀº ¼ø°£º¸´Ù.´õ ¸¹½À´Ï´Ù
Åä´×°ú º¸½À
¿¹¸¦ µé¾î, ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¿ÂÁ¾ÀÏ ¼­ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸®³ª ¹ß¸ñÀÌ ºÎ¾ú´Ù¸é ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö´Â ´äÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù

ÇöÀç±Û : °Ç¸¶ ºÒÇàÈ÷µµ, ¿ì¸®´Â ¸ðµç ¹æÇ⸶»çÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ù¿Í ±â¼ú
ÀÌÀü±Û : ¸¶»çÁö º¸½Ã´Ù½ÃÇÇ, ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÇ ¿ì¸®ÀÇ ¿¬±¸´Â ±â°èÀû Àڱذú
´ÙÀ½±Û : °Ç¸¶ ÀÌ ¿¬±¸´Â `°úÇÐ ¹ø¿ª ÀÇÇм¼¾È ÈÄ¿¡ Åä³Ê·Î ÇǺθ¦ Á¤



ȸ»ç¸í : ÁÖ½Äȸ»ç ´ö½Å¾çÇà
ÀüÈ­¹øÈ£ : 032-812-6257
Æѽº¹øÈ£ : 032-812-6259
ÁÖ¼Ò : ÀÎõ±¤¿ª½Ã ³²µ¿±¸ °íÀܵ¿ 682¹øÁö (¿ìÆí¹øÈ£: 405-819)